Plan szyty na miarę – dieta, trening i wsparcie mentalne dopasowane do Twojego życia.

Pracuję z każdym, kto chce schudnąć, poprawić zdrowie, wyrzeźbić sylwetkę i odzyskać energię.

Razem znajdziemy sposób, który będzie działał na Ciebie.

Jak pracuję?

1. Wywiad i analiza – poznaję Twoje cele, zdrowie i styl życia.
2. Plan działania – dieta, trening, suplementacja, wsparcie mentalne.
3. Wdrożenie – wspólna praca krok po kroku.
4. Efekty i zmiany na lata – uczę Cię, jak samodzielnie utrzymać zdrowy styl życia.

Umów się na pierwszą konsultację →

Oferta współpracy

Kompleksowe wsparcie w dietetyce i treningu

Psychodietetyka

Wiem, że zmiana zaczyna się w głowie. Dlatego w pracy psychodietetyka łączę wiedzę o żywieniu z podejściem psychologicznym, by wspierać Cię na każdym etapie.

Dowiedz się więcej

Trening personalny

Podczas treningów stawiam na indywidualne podejście – dopasowuję ćwiczenia do Twoich możliwości, celów i trybu życia. Dzięki temu trening staje się skuteczny, bezpieczny i daje satysfakcję.

Dowiedz się więcej

Indywidualny Plan Treningowy Dietetyk 666x1024

Dietetyka sportowa

Wspieram osoby aktywne fizycznie w odpowiednim odżywianiu – tak, aby treningi przynosiły lepsze efekty, a organizm szybciej się regenerował. Dieta to paliwo, które ma Cię wzmacniać, a nie ograniczać.

Dowiedz się więcej

Wsparcie mentalne

Wiem, jak ważna jest psychika w drodze do zmiany. Pomagam budować motywację, pewność siebie i wytrwałość – tak, aby zdrowy styl życia był naturalną częścią codzienności, a nie chwilowym wyzwaniem.

Dowiedz się więcej

Jestem psychodietetykiem, trenerem personalnym i dietetykiem sportowym i klinicznym po Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Od lat wspieram moich podopiecznych w osiąganiu celów – od redukcji wagi, przez poprawę kondycji, po przygotowania do zawodów.
✔️ Łączę wiedzę medyczną, psychologiczną i sportową – dzięki temu trening i dieta są dopasowane do Twojego ciała i stylu życia.
✔️ Stawiam na trwałe efekty, nie chwilowe diety – nauczę Cię zdrowych nawyków, które zostaną z Tobą na lata.
✔️ Oferuję pełne wsparcie – od zdrowia po psychikę – towarzyszę Ci w całym procesie, dbając o motywację i pewność siebie na każdym etapie.

Więcej O mnie

Dlaczego warto pracować ze mną?

Indywidualne plany

Tworzę dostosowane plany dietetyczne i treningowe, które pasują do Twojego stylu życia i preferencji.

Holistyczne podejście

Łączę wiedzę medyczną i psychologiczną, oferując wsparcie, które jest całościowe i zrównoważone.

Obserwowalne efekty

Moje metody przynoszą realne rezultaty, które widać i czuć od pierwszych tygodni.

Opinie moich klientów

Alicja

Polecam Panią Ewelinę. Bardzo empatyczna, miła osoba. Nie ocenia, cierpliwie odpowiada na wszystkie pytania i dba by pacjent wszystko zrozumiał. Wyjaśniła mi jakie badania trzeba wykonać przed rozpisaniem jadłospisu (+jakie dodatkowe warto). Dodatkowo swoim pozytywnym podejściem i entuzjazmem potrafi naprawdę zmotywować do zmiany. Szczerze polecam.

Łukasz

Bardzo fajne podejście do pacjenta. Zero zażenowania pomimo dyskutowaniu m. in. o problemach jelitowych. Czułem się bardzo wysłuchany i potraktowany jak człowiek. Czuć było, że jest szczere zainteresowanie moim dyskomfortem ale i ogólnie tym jak dbam o siebie. Przy zaleceniach fajne kompleksowe podejście od diety po ruch. Dzisiaj czuję się lepiej i będę wracał przy kolejnych etapach pracy nad brzuchem.

Magda K.

Z Panią Eweliną współpracuję już od kilku miesięcy, jest jedyną osobą, która zwróciła uwagę na moje wyniki badań – które według pięciu lekarzy były w normie, a okazało się że mam subkliniczną niedoczynność tarczycy. Gdyby nie Pani Ewelina, to pewnie nadal byłabym ciagle przemęczona, nie wiedząc jakiego specjalistę powinnam odwiedzić. Pani Ewelina ma holistyczne podejście do swoich podopiecznych, jest bardzo życzliwa, cierpliwa i dokładna. Przygotowana dieta posiada dokładne wytyczne jak ważyć, jak dobierać składniki, wszelkie wyliczenia i podpowiedzi – i przede wszystkim skupia się wokół odżywienia organizmu, a nie ciągłych wyrzeczeń. Bardzo dziękuję za wszystko!

Więcej opinii

Nie czekaj – zacznij już dziś!

Twoje zdrowie i sylwetka są w Twoich rękach – a ja pokażę Ci drogę.

Rozpocznij teraz